ISBN 13 : 9782021559255

Sommaire :
Introduction

Partie 1. A la rencontre de notre Suricate
1. A la découverte de nos peurs
2. Le Suricate intérieur
3. Le Suricate déréglé
4. Des Suricates complètement dépassés

Partie 2. Apprivoiser notre Suricate
5. Que faire lorsqu'une peur arrive ?
6. Six principes pour un entraînement au quotidien

Et maintenant ?
Conseils pratiques sur la réception de ce livre

Annexes

Langue : Français

Localisation : Bibliothèque Campus de Nice

Support : Papier

Etat : Présent

Propriétaire : Bibliothèque