ISBN 13 : 978-2100848881

Contents :
Identifier et comprendre son stress.
Evacuer les tensions physiques et mentales.
Faire des pauses et se ressourcer.
Développer la confiance en soi.
Gérer efficacement son temps et ses priorités.
Améliorer ses relations interpersonnelles.
Etablir une stratégie antistress durable.
Surmonter les situations difficiles.

Language : French

Series : La Boîte à Outils

Print : 2ème

Location : Nice Library

Material : Paper

Statement : Présent

Owner : Bibliothèque