ISBN 13 : 978-2804730963

Sommaire :
Introduction

Partie 1. La performance ne dit rien au hasard
1. Dirigeants et managers versus sportifs de haut niveau
2. Du stress à l'état de flow
3. La conscience de soi, un prérequis non négociable

Partie 2. Un programme pour des performances durables respectueuses de votre santé physique, émotionnelle e mentale
4. L'équilibre du corps, des émotions et du mental par l'entraînement
5. Le corps, votre atout maître
6. Les émotions, le fondement de la stabilité émotionnelle
7. La maîtrise de l'attitude mentale et des pensées
8. L'entraînement, le tremplin du changement

Partie 3. Votre entraînement en pratique

Conclusion

Langue : Français

Localisation : Bibliothèque Campus de Nice

Support : Papier

Etat : Présent

Propriétaire : Bibliothèque